Taller de Iniciación al Yoga

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

En nuestra comunidad existe un gran interés por trascender el ser y salir de lo cotidiano con una actividad lúdica, física, saludable y con una periodicidad que permita tener resultados en los planos mentales, físicos y espirituales a mediano plazo. La artista colombiana Sandra Lezama ha estudiado el kriya-yoga por más de una década, y con un bagaje de experiencias en clown, expresión corporal, lira, artes escénicas hospitalarias y un largo etc., ofrece a su comunidad este espacio para la práctica del yoga dirigida a amas de casa y adultos mayores del barrio.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Deja un comentario